På Helsa løs https://www.podomatic.com/podcasts/sio De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de prøve å finne ut av det.

En podcast fra SiO Helse.

]]> no Podomatic RSS Generator Thu, 09 Jan 2025 18:50:35 +0000 eksamen, ,eksamensangst, ,stressmestring, ,eksamensboost, ,eksamensråd, ,eksamenstips, Copyright 2025 SiO Helse En podcast fra SiO Helse. episodic false no https://assets.podomatic.net/ts/7e/40/ae/thorstein-diesen/1400x1400_16576667.jpg På Helsa løs https://www.podomatic.com/podcasts/sio SiO Helse De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de prøve å finne ut av det.En podcast fra SiO Helse. Den store avslutningsepisoden! Rikke og Susanne gir seg med podkasten, men har ikke tenkt til å gå stille ut dørene av den grunn! Den siste episoden blir markert med "På helsa løs"-kåringene. I denne episoden blir det delt ut priser til blant annet årets mest nedlatende introduksjon av gjest, beste tips mot kjærlighetssorg og årets mest kontroversielle mening. Takk for oss og kos deg!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-06-21T06_45_23-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-06-21T06_45_23-07_00 Wed, 21 Jun 2023 13:45:23 +0000 2023-06-21 2023-06-21 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-06-21T06_45_23-07_00 SiO Helse 1845 false Rikke og Susanne gir seg med podkasten, men har ikke tenkt til å gå stille ut dørene av den grunn! Den siste episoden blir markert med "På helsa løs"-kåringene. I denne episoden blir det delt ut priser til blant annet årets mest nedlatende introduksjon av gjest, beste tips mot kjærlighetssorg og årets mest kontroversielle mening. Takk for oss og kos deg! Rikke og Susanne gir seg med podkasten, men har ikke tenkt til å gå stille ut dørene av den grunn... Bonus: Isabelle gir tips til hvordan naile arbeidslivet Hvordan forhandler man seg fram til bedre lønn? Hvordan ta opp et problem man har med sjefen, og kan det være lurt å ha litt spisse albuer? Det er noen av spørsmålene techgründer Isabelle Ringnes svarer på i denne bonusepisoden!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-06-07T12_04_10-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-06-07T12_04_10-07_00 Wed, 07 Jun 2023 19:04:10 +0000 2023-06-07 2023-06-07 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-06-07T12_04_10-07_00 SiO Helse 383 false Hvordan forhandler man seg fram til bedre lønn? Hvordan ta opp et problem man har med sjefen, og kan det være lurt å ha litt spisse albuer? Det er noen av spørsmålene techgründer Isabelle Ringnes svarer på i denne bonusepisoden! Hvordan forhandler man seg fram til bedre lønn? Hvordan ta opp et problem man har med sjefen, og ... Hvorfor haster det at flere kvinner jobber med teknologi? - med Isabelle Ringnes Tech-gründer Isabelle Ringnes er på besøk denne uken for å snakke om sin hjertesak: Nemlig at vi må ha mer mangfold i teknologibransjen! Hvorfor er det så viktig? Og hva er konsekvensene av at det er så mange flere menn enn kvinner som jobber med teknologi nå? I denne episoden får Isabelle oss til å teste ut et eksperiment som gjør oss mildt sagt sjokkerte. Vi ble mye klokere av å snakke med Isabelle, og håper du blir det samme av å høre på denne episoden. Kos deg!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-05-31T05_27_13-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-05-31T05_27_13-07_00 Wed, 31 May 2023 12:27:13 +0000 2023-05-31 2023-05-31 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-05-31T05_27_13-07_00 SiO Helse 2212 false Tech-gründer Isabelle Ringnes er på besøk denne uken for å snakke om sin hjertesak: Nemlig at vi må ha mer mangfold i teknologibransjen! Hvorfor er det så viktig? Og hva er konsekvensene av at det er så mange flere menn enn kvinner som jobber med teknologi nå? I denne episoden får Isabelle oss til å teste ut et eksperiment som gjør oss mildt sagt sjokkerte. Vi ble mye klokere av å snakke med Isabelle, og håper du blir det samme av å høre på denne episoden. Kos deg! Tech-gründer Isabelle Ringnes er på besøk denne uken for å snakke om sin hjertesak: Nemlig at vi ... Å sitte alene på 17.mai-frokosten - med André Stubben Som student kan venner være som en slags familie, men hva gjør man når man ikke har så mange? Sånn har de siste årene vært for André, som har kjent seg mye ensom. Flere ganger har det knytt seg i magen når han har sett andre folk ha mange å feire 17.mai, nyttårsaften og julebord med. Ensomheten gjorde også at André begynte å føle seg mislykka på andre områder i livet. I fjor deltok han i serien «Vennejakten» på NRK. Har vennesituasjoen blitt noe bedre etter det? Og hva slags tips har André til folk som kjenner på det samme?

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-05-10T02_30_09-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-05-10T02_30_09-07_00 Wed, 10 May 2023 09:30:09 +0000 2023-05-10 2023-05-10 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-05-10T02_30_09-07_00 SiO Helse 2009 false Som student kan venner være som en slags familie, men hva gjør man når man ikke har så mange? Sånn har de siste årene vært for André, som har kjent seg mye ensom. Flere ganger har det knytt seg i magen når han har sett andre folk ha mange å feire 17.mai, nyttårsaften og julebord med. Ensomheten gjorde også at André begynte å føle seg mislykka på andre områder i livet. I fjor deltok han i serien «Vennejakten» på NRK. Har vennesituasjoen blitt noe bedre etter det? Og hva slags tips har André til folk som kjenner på det samme? Som student kan venner være som en slags familie, men hva gjør man når man ikke har så mange? Sån... Bonus: Synne gir oss oppskriften på å vinne sommeren I denne bonusepisoden får vi hjelp av artist Synne Sørgjerd til hvordan man vinneren sommeren. For hvor bør man henge i sommer? Hvordan sjekker man opp den man vil ha? Og hva må man gjøre for å føle seg så fresh som overhodet mulig?

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-05-03T08_09_04-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-05-03T08_09_04-07_00 Wed, 03 May 2023 15:09:04 +0000 2023-05-03 2023-05-03 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-05-03T08_09_04-07_00 SiO Helse 633 false I denne bonusepisoden får vi hjelp av artist Synne Sørgjerd til hvordan man vinneren sommeren. For hvor bør man henge i sommer? Hvordan sjekker man opp den man vil ha? Og hva må man gjøre for å føle seg så fresh som overhodet mulig? I denne bonusepisoden får vi hjelp av artist Synne Sørgjerd til hvordan man vinneren sommeren. Fo... Hvordan vinne ungdomsskolereunion? - med Synne Sørgjerd Til og med moren til den up and coming artisten Synne Sørgjerd har spurt når hun har tenkt til å gi opp popstjernedrømmen. 
Men etter 13 singler og lite respons har hun endelig fått platekontrakt og blitt lista på P3. På Instagram er Synne selvsikker og litt skamløs, og hun er tydelig på at hun vil bli en stor artist. Men hvordan tør hun det, i jantelovens land Norge? Og hvorfor er det så skummelt å være åpen om egne ambisjoner, enten det er å bli statsminister, kirurg eller personlig trener? 
Synne knuser teorien om at talent og ydmykhet er veien til suksess og gir sine beste tips til hvordan vi skal vinne ungdomsskolereunion. Enjoy!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-04-27T05_34_45-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-04-27T05_34_45-07_00 Thu, 27 Apr 2023 12:34:45 +0000 2023-04-27 2023-04-27 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-04-27T05_34_45-07_00 SiO Helse 2038 false Til og med moren til den up and coming artisten Synne Sørgjerd har spurt når hun har tenkt til å gi opp popstjernedrømmen. Men etter 13 singler og lite respons har hun endelig fått platekontrakt og blitt lista på P3. På Instagram er Synne selvsikker og litt skamløs, og hun er tydelig på at hun vil bli en stor artist. Men hvordan tør hun det, i jantelovens land Norge? Og hvorfor er det så skummelt å være åpen om egne ambisjoner, enten det er å bli statsminister, kirurg eller personlig trener? Synne knuser teorien om at talent og ydmykhet er veien til suksess og gir sine beste tips til hvordan vi skal vinne ungdomsskolereunion. Enjoy! Til og med moren til den up and coming artisten Synne Sørgjerd har spurt når hun har tenkt til å ... Bonus: Slik kan du hjelpe Ukraina I denne bonusepisoden forteller norsk-ukrainske Evgenia om hvordan du kan engasjere seg for Ukraina, enten du vil gjøre det med penger, politisk engasjement eller ved å arrangere aktiviteter.

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-04-19T09_38_45-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-04-19T09_38_45-07_00 Wed, 19 Apr 2023 16:38:45 +0000 2023-04-19 2023-04-19 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-04-19T09_38_45-07_00 SiO Helse 398 false I denne bonusepisoden forteller norsk-ukrainske Evgenia om hvordan du kan engasjere seg for Ukraina, enten du vil gjøre det med penger, politisk engasjement eller ved å arrangere aktiviteter. I denne bonusepisoden forteller norsk-ukrainske Evgenia om hvordan du kan engasjere seg for Ukrai... Hvordan er det å være student i Norge når det er krig i hjemlandet? - med Evgenia Taranova Hver morgen ringer norsk-ukrainske Evgenia til besteforeldrene sine for å forsikre seg om at de har overlevd natten. Det er nå litt over ett år siden Russland invaderte hjemlandet til den 22 år gamle studenten. 

Evgenia kom til Norge med moren sin som barn, men har resten av familien sin i det nå krigsherjede Ukraina.     

Hvordan har det siste året vært for Evgenia? Hvordan klarer hun å holde seg konsentrert om studiene samtidig som det er krig i hjemlandet? Og hvordan er det å gå rundt og være bekymret for familien hele tiden? Vi lærte mye av å lytte til Evgenia, og håper du gjør det samme!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-04-12T06_34_24-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-04-12T06_34_24-07_00 Wed, 12 Apr 2023 13:34:24 +0000 2023-04-12 2023-04-12 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-04-12T06_34_24-07_00 SiO Helse 1939 false Hver morgen ringer norsk-ukrainske Evgenia til besteforeldrene sine for å forsikre seg om at de har overlevd natten. Det er nå litt over ett år siden Russland invaderte hjemlandet til den 22 år gamle studenten. Evgenia kom til Norge med moren sin som barn, men har resten av familien sin i det nå krigsherjede Ukraina.     Hvordan har det siste året vært for Evgenia? Hvordan klarer hun å holde seg konsentrert om studiene samtidig som det er krig i hjemlandet? Og hvordan er det å gå rundt og være bekymret for familien hele tiden? Vi lærte mye av å lytte til Evgenia, og håper du gjør det samme! Hver morgen ringer norsk-ukrainske Evgenia til besteforeldrene sine for å forsikre seg om at de h... Snart eksamen, hjelp!! Er du like sjokkert som oss over at det allerede snart er påske??? Susanne ligger dårlig an med studiene, og vi har derfor sendt henne på rådgivningstime med SiO. Og hvordan går det med den vanlige studenten i gata, nå som vi er halvveis til eksamen? Vi har vært ute og sjekket ståa. Og Rikke har til sin store skrekk blitt studieinfluencer. Enjoy! 

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-29T08_40_12-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-29T08_40_12-07_00 Wed, 29 Mar 2023 15:40:12 +0000 2023-04-13 2023-03-29 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-29T08_40_12-07_00 SiO Helse 1717 false Er du like sjokkert som oss over at det allerede snart er påske??? Susanne ligger dårlig an med studiene, og vi har derfor sendt henne på rådgivningstime med SiO. Og hvordan går det med den vanlige studenten i gata, nå som vi er halvveis til eksamen? Vi har vært ute og sjekket ståa. Og Rikke har til sin store skrekk blitt studieinfluencer. Enjoy!  Er du like sjokkert som oss over at det allerede snart er påske??? Susanne ligger dårlig an med s... Velkommen hjem Susanne! Susanne er endelig hjemme fra eventyr, men har hun funnet seg selv? Det skal vi prøve å bli litt klokere på! Og vi feirer hjemkomsten med en konkurranse: Hvem klarer å overtale en bekjent til å være aktmodell?

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-22T13_38_30-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-22T13_38_30-07_00 Wed, 22 Mar 2023 20:38:30 +0000 2023-03-22 2023-03-22 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-22T13_38_30-07_00 SiO Helse 1967 false Susanne er endelig hjemme fra eventyr, men har hun funnet seg selv? Det skal vi prøve å bli litt klokere på! Og vi feirer hjemkomsten med en konkurranse: Hvem klarer å overtale en bekjent til å være aktmodell? Susanne er endelig hjemme fra eventyr, men har hun funnet seg selv? Det skal vi prøve å bli litt ... Bonus: Sofie Høgestøl svarer på spørsmål jeg lurer på Hva er det vanskeligste med å være USA-ekspert? Hva synes Sofie om miljøet på jussen? Og hvilket land var det morsomst å studere i? I denne bonusepisoden er det spørsmålsrunde med Sofie Høgestøl!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-15T04_08_11-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-15T04_08_11-07_00 Wed, 15 Mar 2023 11:08:11 +0000 2023-03-15 2023-03-15 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-15T04_08_11-07_00 SiO Helse 910 false Hva er det vanskeligste med å være USA-ekspert? Hva synes Sofie om miljøet på jussen? Og hvilket land var det morsomst å studere i? I denne bonusepisoden er det spørsmålsrunde med Sofie Høgestøl! Hva er det vanskeligste med å være USA-ekspert? Hva synes Sofie om miljøet på jussen? Og hvilket ... Hvordan kan dysleksi være en superkraft? - med Sofie Høgestøl Forsker og USA-ekspert Sofie Høgestøl er på besøk i studio for å fortelle hvordan det er for henne å ha dysleksi. Hvordan har dysleksien påvirket studietiden hennes? Hva slags type fordommer har hun møtt på? Og hva er viktig at kommer på plass, for at de som har dysleksi skal få best mulig hjelp? Sofie forteller også om hvordan dysleksi kan være en superkraft og om hva hun tror er grunnen til at det er så mange med dysleksi som blir gründere.

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-08T06_01_15-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-08T06_01_15-08_00 Wed, 08 Mar 2023 14:01:15 +0000 2023-03-08 2023-03-08 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-08T06_01_15-08_00 SiO Helse 2749 false Forsker og USA-ekspert Sofie Høgestøl er på besøk i studio for å fortelle hvordan det er for henne å ha dysleksi. Hvordan har dysleksien påvirket studietiden hennes? Hva slags type fordommer har hun møtt på? Og hva er viktig at kommer på plass, for at de som har dysleksi skal få best mulig hjelp? Sofie forteller også om hvordan dysleksi kan være en superkraft og om hva hun tror er grunnen til at det er så mange med dysleksi som blir gründere. Forsker og USA-ekspert Sofie Høgestøl er på besøk i studio for å fortelle hvordan det er for henn... Bonus: Mert forteller hvem som er de morsomste i Norge Hvem er de morsomste komikerne vi har i Norge? Hvilke nye komikere kommer til å bli noe stort? Og hvor i Norge er det best å stå standup? Dette er bare noen av spørsmålene standup-komiker Mert Arslan svarer på i denne bonusepisoden. Enjoy!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-01T08_27_12-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-01T08_27_12-08_00 Wed, 01 Mar 2023 16:27:12 +0000 2023-03-01 2023-03-01 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-03-01T08_27_12-08_00 SiO Helse 789 false Hvem er de morsomste komikerne vi har i Norge? Hvilke nye komikere kommer til å bli noe stort? Og hvor i Norge er det best å stå standup? Dette er bare noen av spørsmålene standup-komiker Mert Arslan svarer på i denne bonusepisoden. Enjoy! Hvem er de morsomste komikerne vi har i Norge? Hvilke nye komikere kommer til å bli noe stort? Og... Hvordan takle nervøsitet? - med Mert Arslan Mert Arslan sto standup for aller første gang som 17-åring. Siden den gang har han stått hundrevis av ganger. Hvordan takler han nervene før han skal på scenen, og hva gjør han når publikum gir han tam respons på vitsene hans? Mert forteller også om hvordan han har fått til å arrangere egne standupkvelder, og hva som skal til for å gjøre noe lignende selv. I tillegg gir han tidenes beste tips på hvordan man roer ned nervene før et jobbintervju. Bli klokere og kos deg med denne episoden!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-02-22T02_00_56-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-02-22T02_00_56-08_00 Wed, 22 Feb 2023 10:00:56 +0000 2023-02-22 2023-02-22 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-02-22T02_00_56-08_00 SiO Helse 2159 false Mert Arslan sto standup for aller første gang som 17-åring. Siden den gang har han stått hundrevis av ganger. Hvordan takler han nervene før han skal på scenen, og hva gjør han når publikum gir han tam respons på vitsene hans? Mert forteller også om hvordan han har fått til å arrangere egne standupkvelder, og hva som skal til for å gjøre noe lignende selv. I tillegg gir han tidenes beste tips på hvordan man roer ned nervene før et jobbintervju. Bli klokere og kos deg med denne episoden! Mert Arslan sto standup for aller første gang som 17-åring. Siden den gang har han stått hundrevi... Bonus: Agnes deler sine Oslo-favoritter Hva er det beste å gjøre i Oslo på vinteren? Hvor kan man spise ute når man har dårlig råd, og hvor i Oslo er det best å bo? Arbeiderparti-politiker og oslojente Agnes Nærland Viljugrein gir deg sine beste tips i denne bonusepisoden.

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-02-15T06_01_55-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-02-15T06_01_55-08_00 Wed, 15 Feb 2023 14:01:55 +0000 2023-02-15 2023-02-15 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-02-15T06_01_55-08_00 SiO Helse 789 false Hva er det beste å gjøre i Oslo på vinteren? Hvor kan man spise ute når man har dårlig råd, og hvor i Oslo er det best å bo? Arbeiderparti-politiker og oslojente Agnes Nærland Viljugrein gir deg sine beste tips i denne bonusepisoden. Hva er det beste å gjøre i Oslo på vinteren? Hvor kan man spise ute når man har dårlig råd, og hv... Hvordan er det å ha ADHD? - med Agnes Nærland Viljugrein For noen år siden var det helt utenkelig for Arbeiderparti-politiker Agnes Nærland Viljugrein at hun kunne ha ADHD. Hun assosierte ADHD med den stereotypiske gutten som lagde støy og som ikke klarte å sitte stille i klasserommet, men som 24-åring fikk Agnes vite at hun har ADHD. Hvordan var det å finne ut av det, og har livet hennes blitt bedre etter at hun fikk diagnosen? Agnes forteller også om hva forskjellen på ADHD hos jenter og gutter er, og hva hun tenker om ADHD-debatten som har vært den siste tiden.

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-02-08T06_37_50-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-02-08T06_37_50-08_00 Wed, 08 Feb 2023 14:37:50 +0000 2023-02-08 2023-02-08 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2023-02-08T06_37_50-08_00 SiO Helse promotert 2718 false For noen år siden var det helt utenkelig for Arbeiderparti-politiker Agnes Nærland Viljugrein at hun kunne ha ADHD. Hun assosierte ADHD med den stereotypiske gutten som lagde støy og som ikke klarte å sitte stille i klasserommet, men som 24-åring fikk Agnes vite at hun har ADHD. Hvordan var det å finne ut av det, og har livet hennes blitt bedre etter at hun fikk diagnosen? Agnes forteller også om hva forskjellen på ADHD hos jenter og gutter er, og hva hun tenker om ADHD-debatten som har vært den siste tiden. For noen år siden var det helt utenkelig for Arbeiderparti-politiker Agnes Nærland Viljugrein at ... Velkommen til julebord! Bli med på juleavslutning! Vi har en nyhet til dere! I tillegg kjører vi på med en konkurranse basert på hvem som gjorde det best på eksamen, og vi har en motivasjonstale på lager. Kos dere med siste episode før jul!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-12-14T14_24_37-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-12-14T14_24_37-08_00 Wed, 14 Dec 2022 22:24:37 +0000 2022-12-14 2022-12-14 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-12-14T14_24_37-08_00 SiO Helse 958 false Bli med på juleavslutning! Vi har en nyhet til dere! I tillegg kjører vi på med en konkurranse basert på hvem som gjorde det best på eksamen, og vi har en motivasjonstale på lager. Kos dere med siste episode før jul! Bli med på juleavslutning! Vi har en nyhet til dere! I tillegg kjører vi på med en konkurranse ba... Bonus: ting du alltid har villet spørre en sexolog om Tuva Fellman er ikke bare programleder i TV og radio. Hun er også utdannet sexolog! Vi utnytter selvfølgelig det til å stille noen spørsmål vi alltid har lurt på. Kan det funke å ha en fuckfriend, eller vil det alltid ende opp med at noen får følelser? Er det lurt å finne seg en rebound når man har kjærlighetssorg? Og hvor ofte bør kjærestepar egentlig ha sex? Kos deg med denne bonusepisoden!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-12-07T06_16_21-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-12-07T06_16_21-08_00 Wed, 07 Dec 2022 14:16:21 +0000 2022-12-07 2022-12-07 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-12-07T06_16_21-08_00 SiO Helse 511 false Tuva Fellman er ikke bare programleder i TV og radio. Hun er også utdannet sexolog! Vi utnytter selvfølgelig det til å stille noen spørsmål vi alltid har lurt på. Kan det funke å ha en fuckfriend, eller vil det alltid ende opp med at noen får følelser? Er det lurt å finne seg en rebound når man har kjærlighetssorg? Og hvor ofte bør kjærestepar egentlig ha sex? Kos deg med denne bonusepisoden! Tuva Fellman er ikke bare programleder i TV og radio. Hun er også utdannet sexolog! Vi utnytter s... Vi lager datingmanual - med Tuva Fellman Hva er det som gjør at de fleste av oss har lyst til date, samtidig som vi synes det er megastress?
Hva kan man gjøre på date istedenfor å drikke øl og se hverandre inn i øynene? Og er det noen ganger greit å ghoste folk? Programleder og sexolog Tuva Fellman har i høst ledet programmet Love IRL, hvor en gjeng unge folk som hatet tanken på å date, skulle finne kjærligheten. Nå har hun med sine beste tips til oss og svarer på spørsmål fra lytterne. Sammen prøver vi å få på plass noen kjøreregler for dating - en gang for alle! 

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-30T12_56_21-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-30T12_56_21-08_00 Wed, 30 Nov 2022 20:56:21 +0000 2022-11-30 2022-11-30 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-30T12_56_21-08_00 SiO Helse 2273 false Hva er det som gjør at de fleste av oss har lyst til date, samtidig som vi synes det er megastress?Hva kan man gjøre på date istedenfor å drikke øl og se hverandre inn i øynene? Og er det noen ganger greit å ghoste folk? Programleder og sexolog Tuva Fellman har i høst ledet programmet Love IRL, hvor en gjeng unge folk som hatet tanken på å date, skulle finne kjærligheten. Nå har hun med sine beste tips til oss og svarer på spørsmål fra lytterne. Sammen prøver vi å få på plass noen kjøreregler for dating - en gang for alle!  Hva er det som gjør at de fleste av oss har lyst til date, samtidig som vi synes det er megastres... Bonus: Rauand om stygge pyntegjenstander og dating Hva er det verste MDG-politiker Rauand Ismail kunne tenke seg å pynte leiligheten sin med? Og hvor er det best å dra på date? Vi gir deg noen ekstrasamtaler med Rauand som ikke kom med i forrige episode. Enjoy!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-23T07_28_56-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-23T07_28_56-08_00 Wed, 23 Nov 2022 15:28:56 +0000 2022-11-23 2022-11-23 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-23T07_28_56-08_00 SiO Helse 258 false Hva er det verste MDG-politiker Rauand Ismail kunne tenke seg å pynte leiligheten sin med? Og hvor er det best å dra på date? Vi gir deg noen ekstrasamtaler med Rauand som ikke kom med i forrige episode. Enjoy! Hva er det verste MDG-politiker Rauand Ismail kunne tenke seg å pynte leiligheten sin med? Og hvo... Hvordan hindre verden i gå under uten å gå under selv? - Med Rauand Ismail Det er lett å bli utbrent når man skal redde en brennende klode. Det vet Rauand Ismail bedre enn de fleste. Bare 23 år gammel er han MDGs ordførerkandidat i Oslo og førsteårsstudent. Hva er Rauands største klimasynd? Hvordan er det at alle vil snakke med han om resirkulering på fest? Hvorfor får unge klimaforkjempere så mye hets? Og kan klimakampen rett og slett gå på helsa løs? Enjoy!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-16T07_58_45-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-16T07_58_45-08_00 Wed, 16 Nov 2022 15:58:45 +0000 2022-11-16 2022-11-16 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-16T07_58_45-08_00 SiO Helse 2308 false Det er lett å bli utbrent når man skal redde en brennende klode. Det vet Rauand Ismail bedre enn de fleste. Bare 23 år gammel er han MDGs ordførerkandidat i Oslo og førsteårsstudent. Hva er Rauands største klimasynd? Hvordan er det at alle vil snakke med han om resirkulering på fest? Hvorfor får unge klimaforkjempere så mye hets? Og kan klimakampen rett og slett gå på helsa løs? Enjoy! Det er lett å bli utbrent når man skal redde en brennende klode. Det vet Rauand Ismail bedre enn ... Bonus: ting Andrea ikke visste før hun begynte på hormoner Hvor mye koster det å bytte ut hele klesskapet sitt? Hvordan er det å plutselig miste mye av musklene sine? Andrea forteller om det som har overrasket henne mest i sitt nye liv som transkvinne. Enjoy!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-09T07_49_55-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-09T07_49_55-08_00 Wed, 09 Nov 2022 15:49:55 +0000 2022-11-09 2022-11-09 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-09T07_49_55-08_00 SiO Helse 484 false Hvor mye koster det å bytte ut hele klesskapet sitt? Hvordan er det å plutselig miste mye av musklene sine? Andrea forteller om det som har overrasket henne mest i sitt nye liv som transkvinne. Enjoy! Hvor mye koster det å bytte ut hele klesskapet sitt? Hvordan er det å plutselig miste mye av musk... Å skifte kjønn som ny student - med Andrea Schirmer I desember i fjor begynte sykepleierstudent Andrea Schirmer prosessen med å fysisk skifte kjønn fra mann til kvinne. Siden den gang har utseende hennes forandra seg og som kvinne har hun også fått et nytt forhold til følelser. Hva har vært det beste og verste med denne prosessen? Hvilken periode i transformasjonen har hun likt utseende sitt minst? Hva er det dummeste man kan spørre en transperson om, og hvordan har det vært for henne å date de siste ti månedene? Andrea gir oss et ekte og gøyalt innblikk i hvordan det er å være født i feil kropp. Enjoy!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-02T10_38_44-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-02T10_38_44-07_00 Wed, 02 Nov 2022 17:38:44 +0000 2022-11-02 2022-11-02 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-11-02T10_38_44-07_00 SiO Helse 2529 false I desember i fjor begynte sykepleierstudent Andrea Schirmer prosessen med å fysisk skifte kjønn fra mann til kvinne. Siden den gang har utseende hennes forandra seg og som kvinne har hun også fått et nytt forhold til følelser. Hva har vært det beste og verste med denne prosessen? Hvilken periode i transformasjonen har hun likt utseende sitt minst? Hva er det dummeste man kan spørre en transperson om, og hvordan har det vært for henne å date de siste ti månedene? Andrea gir oss et ekte og gøyalt innblikk i hvordan det er å være født i feil kropp. Enjoy! I desember i fjor begynte sykepleierstudent Andrea Schirmer prosessen med å fysisk skifte kjønn f... Bonus: psykologen svarer på fem ting du alltid har lurt på Hvorfor får vi fylleangst? Og hvorfor er det noen som nesten ikke trenger søvn, mens andre blir superkjipe når de er trøtte? Susanne utnyttet at psykolog Aksel Inge Sinding var på besøk og spurte om alt du kanskje ikke visste at du lurte på. Enjoy! 


]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-26T07_46_15-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-26T07_46_15-07_00 Wed, 26 Oct 2022 14:46:15 +0000 2022-10-26 2022-10-26 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-26T07_46_15-07_00 SiO Helse 337 false Hvorfor får vi fylleangst? Og hvorfor er det noen som nesten ikke trenger søvn, mens andre blir superkjipe når de er trøtte? Susanne utnyttet at psykolog Aksel Inge Sinding var på besøk og spurte om alt du kanskje ikke visste at du lurte på. Enjoy!  Hvorfor får vi fylleangst? Og hvorfor er det noen som nesten ikke trenger søvn, mens andre blir s... Hvorfor er det bra å være sint? - Med Aksel Inge Sinding Sinne er favorittfølelsen til psykolog Aksel Inge Sinding. Hvorfor er det så flaut å bli sint? Hva er forskjellen på å være irritert og sinna? Og ikke minst: Hvorfor mener Aksel det er skikkelig viktig å være sint? Vi utnytter selvfølgelig også at vi har en psykolog tilstede, og både Rikke og Susanne får litt tips til å håndtere sitt eget sinne. Kos deg!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-19T07_41_58-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-19T07_41_58-07_00 Wed, 19 Oct 2022 14:41:58 +0000 2022-10-19 2022-10-19 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-19T07_41_58-07_00 SiO Helse 2055 false Sinne er favorittfølelsen til psykolog Aksel Inge Sinding. Hvorfor er det så flaut å bli sint? Hva er forskjellen på å være irritert og sinna? Og ikke minst: Hvorfor mener Aksel det er skikkelig viktig å være sint? Vi utnytter selvfølgelig også at vi har en psykolog tilstede, og både Rikke og Susanne får litt tips til å håndtere sitt eget sinne. Kos deg! Sinne er favorittfølelsen til psykolog Aksel Inge Sinding. Hvorfor er det så flaut å bli sint? Hv... Avsporinger med Henning Hvis du blir statsminister i morgen og kan endre én ting, hva ville du ha endret på da? Henning Bang vil innføre en ny regel som involverer orangutanger i aller høyeste grad. I denne bonusepisoden får du noe av det vi måtte klippe bort i forrige episode. Enjoy!

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-12T03_21_53-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-12T03_21_53-07_00 Wed, 12 Oct 2022 10:21:53 +0000 2022-10-12 2022-10-12 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-12T03_21_53-07_00 SiO Helse 280 false Hvis du blir statsminister i morgen og kan endre én ting, hva ville du ha endret på da? Henning Bang vil innføre en ny regel som involverer orangutanger i aller høyeste grad. I denne bonusepisoden får du noe av det vi måtte klippe bort i forrige episode. Enjoy! Hvis du blir statsminister i morgen og kan endre én ting, hva ville du ha endret på da? Henning B... Hvordan er det å få en diagnose? - Med Henning Bang Tidligere i år fikk P3-programleder og standup-komiker Henning Bang vite at han har bipolar lidelse. Hvordan var det å få vite det? Og hva var det som gjorde at Henning bestemte seg for å gå til utredning? Henning forteller hvordan denne prosessen har vært, og hva som gjør at han har fått det så mye bedre i dag. I tillegg får vi høre noen av tingene Henning pleier å si om bipolar lidelse når han står standup. Enjoy!

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-10-05T06_00_03-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-05T06_00_03-07_00 Wed, 05 Oct 2022 13:00:03 +0000 2022-10-05 2022-10-05 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-10-05T06_00_03-07_00 SiO Helse 59 false Tidligere i år fikk P3-programleder og standup-komiker Henning Bang vite at han har bipolar lidelse. Hvordan var det å få vite det? Og hva var det som gjorde at Henning bestemte seg for å gå til utredning? Henning forteller hvordan denne prosessen har vært, og hva som gjør at han har fått det så mye bedre i dag. I tillegg får vi høre noen av tingene Henning pleier å si om bipolar lidelse når han står standup. Enjoy! Tidligere i år fikk P3-programleder og standup-komiker Henning Bang vite at han har bipolar lidel... Avsporinger med Solveig Hvis du måtte ha skrevet en kronikk i morgen, hva ville du skrevet om? Solveig Kloppen forteller om en veldig konkret ting  hun irriterer seg over! I denne bonusepisoden for du noe av det vi måtte klippe bort i forrige episode. Kos deg! 
 

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-09-28T06_17_25-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-09-28T06_17_25-07_00 Wed, 28 Sep 2022 13:17:25 +0000 2022-09-28 2022-09-28 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-09-28T06_17_25-07_00 SiO Helse 457 false Hvis du måtte ha skrevet en kronikk i morgen, hva ville du skrevet om? Solveig Kloppen forteller om en veldig konkret ting  hun irriterer seg over! I denne bonusepisoden for du noe av det vi måtte klippe bort i forrige episode. Kos deg!   Hvis du måtte ha skrevet en kronikk i morgen, hva ville du skrevet om? Solveig Kloppen forteller ... Hvordan revolusjonere smalltalken? - Med Solveig Kloppen Vi synes ofte at smalltalk er ganske kjedelig, og at de samme temaene blir snakket om igjen og igjen. Hvordan naile smalltalk? Og kan det noen gang bli gøy? Vi har besøk av programleder Solveig Kloppen, som må være norgesmester i å prate med folk. Solveig gir oss sine beste triks. I tillegg får vi høre om da hun droppa ut av fysioterapistudiet, og hun er litt parterapeut når vi forteller om vår første krangel.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-09-21T05_31_52-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-09-21T05_31_52-07_00 Wed, 21 Sep 2022 12:31:52 +0000 2022-09-21 2022-09-21 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-09-21T05_31_52-07_00 SiO Helse 1762 false Vi synes ofte at smalltalk er ganske kjedelig, og at de samme temaene blir snakket om igjen og igjen. Hvordan naile smalltalk? Og kan det noen gang bli gøy? Vi har besøk av programleder Solveig Kloppen, som må være norgesmester i å prate med folk. Solveig gir oss sine beste triks. I tillegg får vi høre om da hun droppa ut av fysioterapistudiet, og hun er litt parterapeut når vi forteller om vår første krangel. Vi synes ofte at smalltalk er ganske kjedelig, og at de samme temaene blir snakket om igjen og ig... Avsporinger med Else Yogamatter, logopeder og boots. Det er bare noen av tingene vi var innom da Else Kåss Furuseth kom på besøk i forrige uke. I denne bonusepisoden har vi har samlet noen av de rare samtalene vi måtte klippe bort. Enjoy!

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-09-14T04_37_27-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-09-14T04_37_27-07_00 Wed, 14 Sep 2022 11:37:27 +0000 2022-09-14 2022-09-14 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-09-14T04_37_27-07_00 SiO Helse 520 false Yogamatter, logopeder og boots. Det er bare noen av tingene vi var innom da Else Kåss Furuseth kom på besøk i forrige uke. I denne bonusepisoden har vi har samlet noen av de rare samtalene vi måtte klippe bort. Enjoy! Yogamatter, logopeder og boots. Det er bare noen av tingene vi var innom da Else Kåss Furuseth ko... Er Oslo en ræva studentby? - Med Else Kåss Furuseth Vi har hørt fra mange at Oslo er en dårlig studentby. At alle har en gjeng fra før og at byen er så stor at du drukner i mengden. Sammen med komiker og tidligere Oslo-student Else Kåss Furuseth skal vi prøve å finne ut om dette egentlig stemmer. 20 år gamle Else sov mye i forelesning, brukte Blindern som en slags cafe og hadde tre forskjellige jobber for å få ting til å gå rundt. Hun visste ikke så mye om studiet hun hadde begynt på og kunne av og til kjenne seg ensom blant tusenvis av studenter. Men trivdes Else som student i Oslo?

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-09-07T05_01_25-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-09-07T05_01_25-07_00 Wed, 07 Sep 2022 12:01:25 +0000 2022-09-07 2022-09-07 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-09-07T05_01_25-07_00 SiO Helse 1991 false Vi har hørt fra mange at Oslo er en dårlig studentby. At alle har en gjeng fra før og at byen er så stor at du drukner i mengden. Sammen med komiker og tidligere Oslo-student Else Kåss Furuseth skal vi prøve å finne ut om dette egentlig stemmer. 20 år gamle Else sov mye i forelesning, brukte Blindern som en slags cafe og hadde tre forskjellige jobber for å få ting til å gå rundt. Hun visste ikke så mye om studiet hun hadde begynt på og kunne av og til kjenne seg ensom blant tusenvis av studenter. Men trivdes Else som student i Oslo? Vi har hørt fra mange at Oslo er en dårlig studentby. At alle har en gjeng fra før og at byen er ... Livet etter studiene Mathias er ferdig å studere og føler som mange andre at det kan være ganske skummelt å bli ferdige med studiene. Hva skal jeg gjøre nå? Hvordan blir det med jobb? Hva skjer med alle vennene mine fra studiene? Må jeg bli voksen nå? Dette er kanskje noen av bekymringene som andre studenter som også nærmer seg slutten av studietiden føler på. Men samtidig er det masse spennende med den nye fasen av livet også. Mathias er nå også ferdig som podkastvert i På Helsa Løs. I hans siste episode har vi med SiO-rådgiver Tone Baugerød Stokke for å diskutere alle spørsmålene rundt overgangen til voksenlivet. 

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-06-17T04_48_55-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-06-17T04_48_55-07_00 Fri, 17 Jun 2022 11:48:55 +0000 2022-09-05 2022-06-17 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-06-17T04_48_55-07_00 SiO Helse 2272 false Mathias er ferdig å studere og føler som mange andre at det kan være ganske skummelt å bli ferdige med studiene. Hva skal jeg gjøre nå? Hvordan blir det med jobb? Hva skjer med alle vennene mine fra studiene? Må jeg bli voksen nå? Dette er kanskje noen av bekymringene som andre studenter som også nærmer seg slutten av studietiden føler på. Men samtidig er det masse spennende med den nye fasen av livet også. Mathias er nå også ferdig som podkastvert i På Helsa Løs. I hans siste episode har vi med SiO-rådgiver Tone Baugerød Stokke for å diskutere alle spørsmålene rundt overgangen til voksenlivet.  Mathias er ferdig å studere og føler som mange andre at det kan være ganske skummelt å bli ferdig... Kan SoMe hjelpe psyken? Man hører mye om negative effekter som for eksempel lavt selvbilde som følge av bruk av sosiale medier, men må det være sånn? I denne episoden snakker Njaard og Mathias med to psykologer som også er influensere, Maria Abrahamsen (@psyktdeg) og Vidar Kristiansen (@psykolog.pappa) for å finne ut hvordan SoMe-bruk kan bidra til mental helse.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-06-12T13_38_53-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-06-12T13_38_53-07_00 Sun, 12 Jun 2022 20:38:53 +0000 2022-09-05 2022-06-12 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-06-12T13_38_53-07_00 SiO Helse promotert 2170 false Man hører mye om negative effekter som for eksempel lavt selvbilde som følge av bruk av sosiale medier, men må det være sånn? I denne episoden snakker Njaard og Mathias med to psykologer som også er influensere, Maria Abrahamsen (@psyktdeg) og Vidar Kristiansen (@psykolog.pappa) for å finne ut hvordan SoMe-bruk kan bidra til mental helse. Man hører mye om negative effekter som for eksempel lavt selvbilde som følge av bruk av sosiale m... Når man vil gjemme seg i "hullet" De fleste av oss har noen ganger følt på negative og destruktive tanker. Tanker som går utover hvordan vi føler oss, oppfører oss og tenker om oss selv. Dette kan for noen bli en ond sirkel hvor man graver seg dypere ned i et mørkt hull. Men hvorfor skjer dette? Og hvordan kan man komme seg opp av dette hullet? I denne episoden snakker vi med psykologspesialist og SiO-psykolog Shirley Stormyren for å få svar på disse spørsmålene. 

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-05-20T13_24_30-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-05-20T13_24_30-07_00 Fri, 20 May 2022 20:24:30 +0000 2022-09-05 2022-05-20 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-05-20T13_24_30-07_00 SiO Helse 2263 false De fleste av oss har noen ganger følt på negative og destruktive tanker. Tanker som går utover hvordan vi føler oss, oppfører oss og tenker om oss selv. Dette kan for noen bli en ond sirkel hvor man graver seg dypere ned i et mørkt hull. Men hvorfor skjer dette? Og hvordan kan man komme seg opp av dette hullet? I denne episoden snakker vi med psykologspesialist og SiO-psykolog Shirley Stormyren for å få svar på disse spørsmålene.  De fleste av oss har noen ganger følt på negative og destruktive tanker. Tanker som går utover hv... "Hvordan si at du er den beste for jobben uten å si at du er den beste for jobben" Hva skal være med i en søknad? Hvor lang skal en CV være? Hva er innafor å si på et intervju? Hvordan kan man fremstå som ydmyk samtidig som man snakker om hvor flink man er? Og hva er egentlig et godt svar på spørsmålet "hva er dine svake sider?"  I denne episoden av På Helsa Løs har vi snakket med karriereveileder Sturle Strauss Lisæth ved Karrieresenteret på UiO for å få svar på alle spørsmål om jobbsøking. 

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-05-06T02_23_26-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-05-06T02_23_26-07_00 Fri, 06 May 2022 09:23:26 +0000 2022-09-05 2022-05-06 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-05-06T02_23_26-07_00 SiO Helse 2689 false Hva skal være med i en søknad? Hvor lang skal en CV være? Hva er innafor å si på et intervju? Hvordan kan man fremstå som ydmyk samtidig som man snakker om hvor flink man er? Og hva er egentlig et godt svar på spørsmålet "hva er dine svake sider?"  I denne episoden av På Helsa Løs har vi snakket med karriereveileder Sturle Strauss Lisæth ved Karrieresenteret på UiO for å få svar på alle spørsmål om jobbsøking.  Hva skal være med i en søknad? Hvor lang skal en CV være? Hva er innafor å si på et intervju? Hvo... Den Store Utvekslingsepisoden Utveksling har blitt en mer og mer vanlig del av folk sitt studieløp, ønsket av både ledere i høyere hold og eventyrlystne studenter. Og det kan være et helt fantastisk eventyr, men det er også mange ting som kan gå galt: man drar tross alt til et land langt av sted helt uten ens sosiale nettverk for ikke å snakke om papirarbeidet. I denne episoden har Njaard (som for tiden er på utveksling i Madrid) og Mathias fått meg seg studentene Vegard og Mathilde (som begge er på utveksling for andre gang) for å snakke om do's and don'ts + hvordan det faktisk er å være på utveksling.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-05-01T12_14_36-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-05-01T12_14_36-07_00 Sun, 01 May 2022 19:14:36 +0000 2022-09-05 2022-05-01 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-05-01T12_14_36-07_00 SiO Helse 41 false Utveksling har blitt en mer og mer vanlig del av folk sitt studieløp, ønsket av både ledere i høyere hold og eventyrlystne studenter. Og det kan være et helt fantastisk eventyr, men det er også mange ting som kan gå galt: man drar tross alt til et land langt av sted helt uten ens sosiale nettverk for ikke å snakke om papirarbeidet. I denne episoden har Njaard (som for tiden er på utveksling i Madrid) og Mathias fått meg seg studentene Vegard og Mathilde (som begge er på utveksling for andre gang) for å snakke om do's and don'ts + hvordan det faktisk er å være på utveksling. Utveksling har blitt en mer og mer vanlig del av folk sitt studieløp, ønsket av både ledere i høy... Selvledelse Har du et litt tungt semester? Nærmer det seg skippertak? Lurer du på hvordan du kan få mer kontroll og struktur i studiehverdagen? I denne episoden av På Helsa Løs snakker vi med høyskolelektor Elin Akre Trønnes om hva selvledelse er og hvilke strategier man kan bruke for å bli bedre på selvledelse.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-04-08T02_00_15-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-04-08T02_00_15-07_00 Fri, 08 Apr 2022 09:00:15 +0000 2022-09-05 2022-04-08 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-04-08T02_00_15-07_00 SiO Helse 1928 false Har du et litt tungt semester? Nærmer det seg skippertak? Lurer du på hvordan du kan få mer kontroll og struktur i studiehverdagen? I denne episoden av På Helsa Løs snakker vi med høyskolelektor Elin Akre Trønnes om hva selvledelse er og hvilke strategier man kan bruke for å bli bedre på selvledelse. Har du et litt tungt semester? Nærmer det seg skippertak? Lurer du på hvordan du kan få mer kontr... Kjærlighetssorg Kjærlighetssorg kan være tungt, sårt og brutalt. Men hva er det egentlig som skjer med oss når vi opplever kjærlighetssorg? Finnes det noen gode triks til å gjøre sorgen enklere, eller må man bare ty til klisjéen og la tiden lege alle sår? Og hvorfor håndterer vi denne sorgen på forskjellige måter? I denne episoden av På Helsa Løs har vi tatt en prat med SiO-psykolog Elise Jeanette Borgersen for å få snakke om kjærlighetssorg.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-03-25T06_05_00-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-03-25T06_05_00-07_00 Fri, 25 Mar 2022 13:05:00 +0000 2022-09-05 2022-03-25 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-03-25T06_05_00-07_00 SiO Helse 2318 false Kjærlighetssorg kan være tungt, sårt og brutalt. Men hva er det egentlig som skjer med oss når vi opplever kjærlighetssorg? Finnes det noen gode triks til å gjøre sorgen enklere, eller må man bare ty til klisjéen og la tiden lege alle sår? Og hvorfor håndterer vi denne sorgen på forskjellige måter? I denne episoden av På Helsa Løs har vi tatt en prat med SiO-psykolog Elise Jeanette Borgersen for å få snakke om kjærlighetssorg. Kjærlighetssorg kan være tungt, sårt og brutalt. Men hva er det egentlig som skjer med oss når vi... Lever vi i en psyk verden? Antallet psykiske diagnoser går opp, unge tar mer smertestillende og antidepressiva enn noen gang og pilene peker nedover på trivselsundersøkelser blant studenter. Kan man si at vi lever i en psyk verden? Njaard og Mathias snakker med professor ved psykologisk institutt Ole Jacob Madsen for å finne ut at ting kanskje ikke er så ille som de ser ut som.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-03-11T07_36_49-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-03-11T07_36_49-08_00 Fri, 11 Mar 2022 15:36:49 +0000 2022-09-05 2022-03-11 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-03-11T07_36_49-08_00 SiO Helse 2312 false Antallet psykiske diagnoser går opp, unge tar mer smertestillende og antidepressiva enn noen gang og pilene peker nedover på trivselsundersøkelser blant studenter. Kan man si at vi lever i en psyk verden? Njaard og Mathias snakker med professor ved psykologisk institutt Ole Jacob Madsen for å finne ut at ting kanskje ikke er så ille som de ser ut som. Antallet psykiske diagnoser går opp, unge tar mer smertestillende og antidepressiva enn noen gang... Spør en sexolog Hva er normal størrelse på penis? Hvorfor blir jeg ikke våt selv om jeg er kåt? Hvordan kan jeg kommunisere til partneren min at jeg vil prøve nye ting på en god måte? Og hva gjør jeg hvis jeg er homofil men ikke liker analsex? Vi har ofte mange spørsmål om sex, men samtidig er det vanskelig å vite hvor man kan finne god informasjon om sex. For noen uker siden spurte vi dere, studenter, hva dere ville spurt en sexolog om når det gjelder sex. I denne episoden har vi tatt med noen av spørsmålene deres til sexolog og forsker Sidsel Schaller for å få gode og informative svar. 

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-02-28T06_11_24-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-02-28T06_11_24-08_00 Mon, 28 Feb 2022 14:11:24 +0000 2022-09-05 2022-02-28 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-02-28T06_11_24-08_00 SiO Helse 2658 false Hva er normal størrelse på penis? Hvorfor blir jeg ikke våt selv om jeg er kåt? Hvordan kan jeg kommunisere til partneren min at jeg vil prøve nye ting på en god måte? Og hva gjør jeg hvis jeg er homofil men ikke liker analsex? Vi har ofte mange spørsmål om sex, men samtidig er det vanskelig å vite hvor man kan finne god informasjon om sex. For noen uker siden spurte vi dere, studenter, hva dere ville spurt en sexolog om når det gjelder sex. I denne episoden har vi tatt med noen av spørsmålene deres til sexolog og forsker Sidsel Schaller for å få gode og informative svar.  Hva er normal størrelse på penis? Hvorfor blir jeg ikke våt selv om jeg er kåt? Hvordan kan jeg k... Den store masterepisoden På godt og vondt har masteroppgaven blitt en mer og mer vanlig del av norske studenters utdanningsløp, og for mange (deriblant Njaard) er den akkurat som en storm som ulmer i det fjerne. Men må det være så ille som mange frykter, eller kan det være en positiv opplevelse? Og enten man koser seg eller ikke, hvordan kan man best gjennomføre den strabasiøse ferden som det å skrive masteroppgave gjerne kan være uten å møte veggen? Njaard og Mathias snakker med Cathinka Dahl Hambro fra akademisk skrivesenter og Sunniva Harmens fra SiO rådgivning i denne episoden av På Helsa Løs for å få svar.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-02-15T10_37_34-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-02-15T10_37_34-08_00 Tue, 15 Feb 2022 18:37:34 +0000 2022-09-05 2022-02-15 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-02-15T10_37_34-08_00 SiO Helse 2741 false På godt og vondt har masteroppgaven blitt en mer og mer vanlig del av norske studenters utdanningsløp, og for mange (deriblant Njaard) er den akkurat som en storm som ulmer i det fjerne. Men må det være så ille som mange frykter, eller kan det være en positiv opplevelse? Og enten man koser seg eller ikke, hvordan kan man best gjennomføre den strabasiøse ferden som det å skrive masteroppgave gjerne kan være uten å møte veggen? Njaard og Mathias snakker med Cathinka Dahl Hambro fra akademisk skrivesenter og Sunniva Harmens fra SiO rådgivning i denne episoden av På Helsa Løs for å få svar. På godt og vondt har masteroppgaven blitt en mer og mer vanlig del av norske studenters utdanning... Hva er greia med Speedfriending? Det første tipset studenter får dersom de ønsker seg nye venner er gjerne å melde seg inn i en studentorganisasjon, men dette er noe som krever mye tid og ressurser. Hva kan man egentlig gjøre dersom man føler man ikke har overskudd? Denne uken snakker Njaard og Mathias med Viktor Sanden fra Speedfriending.com og klinisk psykolog Sidsel Schaller for å finne gode råd

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2022-01-14T07_33_52-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-01-14T07_33_52-08_00 Fri, 14 Jan 2022 15:33:52 +0000 2022-09-05 2022-01-14 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2022-01-14T07_33_52-08_00 SiO Helse 2444 false Det første tipset studenter får dersom de ønsker seg nye venner er gjerne å melde seg inn i en studentorganisasjon, men dette er noe som krever mye tid og ressurser. Hva kan man egentlig gjøre dersom man føler man ikke har overskudd? Denne uken snakker Njaard og Mathias med Viktor Sanden fra Speedfriending.com og klinisk psykolog Sidsel Schaller for å finne gode råd Det første tipset studenter får dersom de ønsker seg nye venner er gjerne å melde seg inn i en st... Gaming Videospill har de siste årene vokst til å bli verdens kanskje mest populære hobby, men med veksten har det fulgt mange negative oppslag i media: unge folk sløser bort tiden sin, mange blir avhengige og spillene er voldelige. Men er det hold i kritikken, eller er gaming bare en sunn, normal hobby?

Njaard og Mathias snakker med Andreas Syvertsen fra Nasjonalt Kompetansesenter for Spillforskning ved Universitetet i Bergen for å få de ikke særlig overraskende svarene."

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-12-04T13_56_03-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-12-04T13_56_03-08_00 Sat, 04 Dec 2021 21:56:03 +0000 2022-09-05 2021-12-04 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-12-04T13_56_03-08_00 SiO Helse 2570 false Videospill har de siste årene vokst til å bli verdens kanskje mest populære hobby, men med veksten har det fulgt mange negative oppslag i media: unge folk sløser bort tiden sin, mange blir avhengige og spillene er voldelige. Men er det hold i kritikken, eller er gaming bare en sunn, normal hobby?Njaard og Mathias snakker med Andreas Syvertsen fra Nasjonalt Kompetansesenter for Spillforskning ved Universitetet i Bergen for å få de ikke særlig overraskende svarene." Videospill har de siste årene vokst til å bli verdens kanskje mest populære hobby, men med vekste... Det psykologiske immunforsvaret. Hvorfor er det sånn at noen tar alt på strak arm når det stormer mens andre kan ha problemer med å tåle hverdagen? Hva er det psykologiske immunforsvaret og hvordan påvirker dette oss? I denne episoden snakker vi med SiO-psykolog Lene Sogn Hansen om alt dette. Hun gir oss også en stor dose psykologisk tran for å gjøre dette immunforsvaret så godt som mulig.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-11-19T04_48_48-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-11-19T04_48_48-08_00 Fri, 19 Nov 2021 12:48:48 +0000 2022-09-05 2021-11-19 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-11-19T04_48_48-08_00 SiO Helse 2315 false Hvorfor er det sånn at noen tar alt på strak arm når det stormer mens andre kan ha problemer med å tåle hverdagen? Hva er det psykologiske immunforsvaret og hvordan påvirker dette oss? I denne episoden snakker vi med SiO-psykolog Lene Sogn Hansen om alt dette. Hun gir oss også en stor dose psykologisk tran for å gjøre dette immunforsvaret så godt som mulig. Hvorfor er det sånn at noen tar alt på strak arm når det stormer mens andre kan ha problemer med ... Vinterdepresjon Det blir mørkere og mørkere, vinteren nærmer seg. Når lyset forsvinner er det mange som kan føle seg nedstemt og lite motivert. Dette kan kalles vinterdepresjon. Men hva er egentlig dette fenomenet? Hvordan oppstår det, hva fører det til og hvordan kan man motarbeide det? I denne episoden snakker vi med professor emeritus i helsepsykologi, Arne Holte, for å få svar på disse spørsmålene. 

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-11-05T04_59_10-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-11-05T04_59_10-07_00 Fri, 05 Nov 2021 11:59:10 +0000 2022-09-05 2021-11-05 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-11-05T04_59_10-07_00 SiO Helse 2765 false Det blir mørkere og mørkere, vinteren nærmer seg. Når lyset forsvinner er det mange som kan føle seg nedstemt og lite motivert. Dette kan kalles vinterdepresjon. Men hva er egentlig dette fenomenet? Hvordan oppstår det, hva fører det til og hvordan kan man motarbeide det? I denne episoden snakker vi med professor emeritus i helsepsykologi, Arne Holte, for å få svar på disse spørsmålene.  Det blir mørkere og mørkere, vinteren nærmer seg. Når lyset forsvinner er det mange som kan føle ... Hverdagsglede Høsten er her for fullt. Dagene blir mørkere og eksamensperioden nærmer seg. Da kan det være ekstra lurt å fokusere på de små gledene i hverdagen. Men hva er egentlig hverdagsglede og hvilke grep kan man ta for å øke hverdagsgleden? I denne episoden snakker vi med forsker og psykologspesialist Monica Beer Prydz for å høre mer om dette. 

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-10-22T00_42_22-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-10-22T00_42_22-07_00 Fri, 22 Oct 2021 07:42:22 +0000 2022-09-05 2021-10-22 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-10-22T00_42_22-07_00 SiO Helse 1724 false Høsten er her for fullt. Dagene blir mørkere og eksamensperioden nærmer seg. Da kan det være ekstra lurt å fokusere på de små gledene i hverdagen. Men hva er egentlig hverdagsglede og hvilke grep kan man ta for å øke hverdagsgleden? I denne episoden snakker vi med forsker og psykologspesialist Monica Beer Prydz for å høre mer om dette.  Høsten er her for fullt. Dagene blir mørkere og eksamensperioden nærmer seg. Da kan det være ekst... Psyken post-pandemi


Ett og et halvt år med det myndighetene kalte de "tøffeste restriksjonene siden krigen" er endelig over, men hva har egentlig effekten av dette vært på folks psykiske helse? Vi snakker med leder av forskningsprosjektet COPE, førsteamanuensis Sverre Urnes Johnson ved psykologisk institutt, for å få svar.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-10-08T03_27_33-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-10-08T03_27_33-07_00 Fri, 08 Oct 2021 10:27:33 +0000 2022-09-05 2021-10-08 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-10-08T03_27_33-07_00 SiO Helse 1851 false Ett og et halvt år med det myndighetene kalte de "tøffeste restriksjonene siden krigen" er endelig over, men hva har egentlig effekten av dette vært på folks psykiske helse? Vi snakker med leder av forskningsprosjektet COPE, førsteamanuensis Sverre Urnes Johnson ved psykologisk institutt, for å få svar. Ett og et halvt år med det myndighetene kalte de "tøffeste restriksjonene siden krigen" er endeli... Syk som student. Hvordan er det å være langvarig eller kronisk syk som student? Hva har man krav på av tilrettelegging og hvordan kan man gjøre studietiden så bra som mulig? I denne episoden har vi med oss SiO-rådgiver Siri Anette Hansen og Aurora Kobernus fra studentforeningen "Funkisstudentene" for å snakke mer om dette og mye mer. 

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-09-24T01_10_06-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-09-24T01_10_06-07_00 Fri, 24 Sep 2021 08:10:06 +0000 2022-09-05 2021-09-24 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-09-24T01_10_06-07_00 SiO Helse 2233 false Hvordan er det å være langvarig eller kronisk syk som student? Hva har man krav på av tilrettelegging og hvordan kan man gjøre studietiden så bra som mulig? I denne episoden har vi med oss SiO-rådgiver Siri Anette Hansen og Aurora Kobernus fra studentforeningen "Funkisstudentene" for å snakke mer om dette og mye mer.  Hvordan er det å være langvarig eller kronisk syk som student? Hva har man krav på av tilretteleg... Verdensdagen for selvmordsforebygging Den 10. september markerer vi verdensdagen for selvmordsforebygging, en trist men nødvendig merkedag. Denne episoden blir derfor et gjenhør av samtalen vår med Sjur Vatne Brean fra NRK-serien Rådebank: En samtale om gutter, følelser og selvmord. I tillegg har vi fått med Nina Danielsen fra Elpis for å snakke litt om hva man kan gjøre hvis man tenker på selvmord, eller hvis man tror noen man kjenner tenker på selvmord.


]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-09-10T01_00_00-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-09-10T01_00_00-07_00 Fri, 10 Sep 2021 08:00:00 +0000 2022-09-05 2021-09-10 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-09-10T01_00_00-07_00 SiO Helse 2847 false Den 10. september markerer vi verdensdagen for selvmordsforebygging, en trist men nødvendig merkedag. Denne episoden blir derfor et gjenhør av samtalen vår med Sjur Vatne Brean fra NRK-serien Rådebank: En samtale om gutter, følelser og selvmord. I tillegg har vi fått med Nina Danielsen fra Elpis for å snakke litt om hva man kan gjøre hvis man tenker på selvmord, eller hvis man tror noen man kjenner tenker på selvmord. Den 10. september markerer vi verdensdagen for selvmordsforebygging, en trist men nødvendig merke... Lege spesial Det er duket for legespesial i På Helsa Løs! Vi stiller SiO-fastlege Aleksander Berre Thorne et knippe håndplukkede spørsmål fra studenterspør.no. Kan man få klamydia i halsen? Hvor mye må man egentlig drikke før man er alkoholiker? Og hva bør man gjøre hvis man føler seg trøtt konstant? Dette og mer i denne episoden av På Helsa Løs.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-09-02T17_13_02-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-09-02T17_13_02-07_00 Fri, 03 Sep 2021 00:13:02 +0000 2022-09-05 2021-09-03 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-09-02T17_13_02-07_00 SiO Helse 2258 false Det er duket for legespesial i På Helsa Løs! Vi stiller SiO-fastlege Aleksander Berre Thorne et knippe håndplukkede spørsmål fra studenterspør.no. Kan man få klamydia i halsen? Hvor mye må man egentlig drikke før man er alkoholiker? Og hva bør man gjøre hvis man føler seg trøtt konstant? Dette og mer i denne episoden av På Helsa Løs. Det er duket for legespesial i På Helsa Løs! Vi stiller SiO-fastlege Aleksander Berre Thorne et k... Liveinnspilling fra Blindern - Ny som student Torsdag 19. august hadde På Helsa Løs liveinnspilling sammen med Ola og Oskar fra Studiepoeng, direkte fra Frederikkeplassen på Blindern. Her hadde vi mange forskjellige spalter, gjester og konkurranser rundt det å være ny student. I denne episoden får dere noen høydepunkter fra livesendingen. 


]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-08-27T03_07_05-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-08-27T03_07_05-07_00 Fri, 27 Aug 2021 10:07:05 +0000 2022-09-05 2021-08-29 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-08-27T03_07_05-07_00 SiO Helse 1872 false Torsdag 19. august hadde På Helsa Løs liveinnspilling sammen med Ola og Oskar fra Studiepoeng, direkte fra Frederikkeplassen på Blindern. Her hadde vi mange forskjellige spalter, gjester og konkurranser rundt det å være ny student. I denne episoden får dere noen høydepunkter fra livesendingen.  Torsdag 19. august hadde På Helsa Løs liveinnspilling sammen med Ola og Oskar fra Studiepoeng, di... Optimisme Mathias ser på seg selv som en optimist. Men blir Mathias' liv faktisk bedre som følge av hans optimisme, eller er dette bare optimismen som spiller han et puss? I denne episoden av På Helsa Løs diskuterer Njaard og Mathias dette og mye mer med forsker og psykolog Monica Beer Prydz.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-07-02T11_32_11-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-07-02T11_32_11-07_00 Fri, 02 Jul 2021 18:32:11 +0000 2022-09-05 2021-07-02 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-07-02T11_32_11-07_00 SiO Helse 1896 false Mathias ser på seg selv som en optimist. Men blir Mathias' liv faktisk bedre som følge av hans optimisme, eller er dette bare optimismen som spiller han et puss? I denne episoden av På Helsa Løs diskuterer Njaard og Mathias dette og mye mer med forsker og psykolog Monica Beer Prydz. Mathias ser på seg selv som en optimist. Men blir Mathias' liv faktisk bedre som følge av hans op... Pessimisme Njaard ser på seg selv som en pessimist. Men hvordan vil dette påvirke han videre i livet? Er det farlig? Vil han leve et dårligere liv enn en optimist, eller vil han være mer realistisk? I denne episoden av På Helsa Løs diskuterer Njaard og Mathias dette og mye mer med forsker og psykolog Monica Beer Prydz.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-06-25T01_07_56-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-06-25T01_07_56-07_00 Fri, 25 Jun 2021 08:07:56 +0000 2022-09-05 2021-06-25 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-06-25T01_07_56-07_00 SiO Helse 1980 true Njaard ser på seg selv som en pessimist. Men hvordan vil dette påvirke han videre i livet? Er det farlig? Vil han leve et dårligere liv enn en optimist, eller vil han være mer realistisk? I denne episoden av På Helsa Løs diskuterer Njaard og Mathias dette og mye mer med forsker og psykolog Monica Beer Prydz. Njaard ser på seg selv som en pessimist. Men hvordan vil dette påvirke han videre i livet? Er det... Avhengig av porno Man hører stadig om pornoens farer, om pornoavhengige og at unge har mer ekstrem sex enn før. Men hva sier egentlig forskningen? Mathias og Njaard tar en prat med psykologspesialist Myleen Offrell for å få svar.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-06-04T11_27_19-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-06-04T11_27_19-07_00 Fri, 04 Jun 2021 18:27:19 +0000 2022-09-05 2021-06-04 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-06-04T11_27_19-07_00 SiO Helse 2361 true Man hører stadig om pornoens farer, om pornoavhengige og at unge har mer ekstrem sex enn før. Men hva sier egentlig forskningen? Mathias og Njaard tar en prat med psykologspesialist Myleen Offrell for å få svar. Man hører stadig om pornoens farer, om pornoavhengige og at unge har mer ekstrem sex enn før. Men... Bedragersyndromet Har du noen gang følt deg som en bedrager som ikke kan noe og er kun en avsløring unna ruin? Vel, du er ikke alene. Njaard og Mathias snakker i denne episoden med Mari Langmyr, rådgiver i SiO-Helse, om hva bedragersyndromet er, hvorfor det oppstår og hvorfor det er så utbredt blant studenter.


]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-05-21T08_18_07-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-05-21T08_18_07-07_00 Fri, 21 May 2021 15:18:07 +0000 2022-09-05 2021-05-21 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-05-21T08_18_07-07_00 SiO Helse 2160 true Har du noen gang følt deg som en bedrager som ikke kan noe og er kun en avsløring unna ruin? Vel, du er ikke alene. Njaard og Mathias snakker i denne episoden med Mari Langmyr, rådgiver i SiO-Helse, om hva bedragersyndromet er, hvorfor det oppstår og hvorfor det er så utbredt blant studenter. Har du noen gang følt deg som en bedrager som ikke kan noe og er kun en avsløring unna ruin? Vel,... Operasjon Superstudent I denne episoden av På Helsa Løs snakker Njaard og Mathias med forfatter av boken "superstudent", Olav Schewe. Han kommer med tips til hvordan man kan bli en bedre student. Han gir råd om både studieteknikker og eksamen. Njaard og Mathias tester ut teknikkene for å bli bedre studenter.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-05-07T07_29_09-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-05-07T07_29_09-07_00 Fri, 07 May 2021 14:29:09 +0000 2022-09-05 2021-05-07 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-05-07T07_29_09-07_00 SiO Helse 1826 true I denne episoden av På Helsa Løs snakker Njaard og Mathias med forfatter av boken "superstudent", Olav Schewe. Han kommer med tips til hvordan man kan bli en bedre student. Han gir råd om både studieteknikker og eksamen. Njaard og Mathias tester ut teknikkene for å bli bedre studenter. I denne episoden av På Helsa Løs snakker Njaard og Mathias med forfatter av boken "superstudent",... Skjermens sjarm - mobilavhengighet og medievaner PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen tar de for seg skjermavhengighet.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-04-23T04_20_54-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-04-23T04_20_54-07_00 Fri, 23 Apr 2021 11:20:54 +0000 2022-09-05 2021-04-23 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-04-23T04_20_54-07_00 SiO Helse promotert,motivasjon,mestring 2245 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen tar de for seg skjermavhengighet. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Mindfulness PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen er temaet mindfulness

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-03-26T04_51_20-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-03-26T04_51_20-07_00 Fri, 26 Mar 2021 11:51:20 +0000 2022-09-05 2021-03-26 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-03-26T04_51_20-07_00 SiO Helse 2206 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen er temaet mindfulness PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Gjest: Sjur Vatne Brean Gutter og følelser; en samtale med Sjur Vatne Brean fra "Rådebank" 

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-03-12T07_51_41-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-03-12T07_51_41-08_00 Fri, 12 Mar 2021 15:51:41 +0000 2022-09-05 2021-03-13 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-03-12T07_51_41-08_00 SiO Helse promotert,motivasjon,mestring 2367 true Gutter og følelser; en samtale med Sjur Vatne Brean fra "Rådebank"  Gutter og følelser; en samtale med Sjur Vatne Brean fra "Rådebank"  Tvangstanker PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen er temaet tvangstanker

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-02-25T13_17_25-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-02-25T13_17_25-08_00 Thu, 25 Feb 2021 21:17:25 +0000 2022-09-05 2021-02-25 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-02-25T13_17_25-08_00 SiO Helse 2974 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen er temaet tvangstanker PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Ernæring PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne episoden tar for seg ernæring.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-02-11T23_21_37-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-02-11T23_21_37-08_00 Fri, 12 Feb 2021 07:21:37 +0000 2022-09-05 2021-02-12 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-02-11T23_21_37-08_00 SiO Helse 2092 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne episoden tar for seg ernæring. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Kollektivsamliv PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen er temaet kollektivsamliv.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2021-01-28T22_05_21-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-01-28T22_05_21-08_00 Fri, 29 Jan 2021 06:05:21 +0000 2022-09-05 2021-02-01 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2021-01-28T22_05_21-08_00 SiO Helse promotert,motivasjon,mestring 2579 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen er temaet kollektivsamliv. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Self care PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen handler det om hvordan man kan ta vare på seg selv i en hektisk periode rundt eksamen.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-12-11T15_39_29-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-12-11T15_39_29-08_00 Fri, 11 Dec 2020 23:39:29 +0000 2022-09-05 2020-12-12 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-12-11T15_39_29-08_00 SiO Helse 2692 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen handler det om hvordan man kan ta vare på seg selv i en hektisk periode rundt eksamen. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Eksamenstid og ny lockdown PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen handler det om eksamensforberedelser i en tid med nye restriksjoner og nedstegning.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-11-13T05_10_59-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-11-13T05_10_59-08_00 Fri, 13 Nov 2020 13:10:59 +0000 2022-09-05 2020-11-13 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-11-13T05_10_59-08_00 SiO Helse 2896 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Denne gangen handler det om eksamensforberedelser i en tid med nye restriksjoner og nedstegning. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Seksuell helse PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet seksuell helse.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-10-30T00_10_14-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-10-30T00_10_14-07_00 Fri, 30 Oct 2020 07:10:14 +0000 2022-09-05 2020-11-01 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-10-30T00_10_14-07_00 SiO Helse promotert,motivasjon,mestring 3265 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet seksuell helse. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Økonomi PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen handler det om de psykiske effektene penger (og mangel på det) kan ha på studenter.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-10-15T23_15_10-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-10-15T23_15_10-07_00 Fri, 16 Oct 2020 06:15:10 +0000 2022-09-05 2020-10-16 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-10-15T23_15_10-07_00 SiO Helse 2644 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen handler det om de psykiske effektene penger (og mangel på det) kan ha på studenter. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Mental helse PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen tar de for seg det omfattende temaet mental helse.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-10-01T15_45_49-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-10-01T15_45_49-07_00 Thu, 01 Oct 2020 22:45:49 +0000 2022-09-05 2020-10-02 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-10-01T15_45_49-07_00 SiO Helse promotert,motivasjon,mestring 2716 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen tar de for seg det omfattende temaet mental helse. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Motivasjon til trening PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet hvordan man motiverer seg for trening.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-09-17T17_27_11-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-09-17T17_27_11-07_00 Fri, 18 Sep 2020 00:27:11 +0000 2022-09-05 2020-09-18 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-09-17T17_27_11-07_00 SiO Helse 2307 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet hvordan man motiverer seg for trening. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Ensomhet PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet ensomhet.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-09-03T13_08_42-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-09-03T13_08_42-07_00 Thu, 03 Sep 2020 20:08:42 +0000 2022-09-05 2020-09-03 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-09-03T13_08_42-07_00 SiO Helse promotert,motivasjon,mestring 2514 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet ensomhet. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Semesterstart PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen handler det om semesterstart.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-08-21T01_10_30-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-08-21T01_10_30-07_00 Fri, 21 Aug 2020 08:10:30 +0000 2022-09-05 2020-09-03 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-08-21T01_10_30-07_00 SiO Helse motivasjon,mestring 2220 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen handler det om semesterstart. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Rus PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet rus.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-08-13T11_44_22-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-08-13T11_44_22-07_00 Thu, 13 Aug 2020 18:44:22 +0000 2022-09-05 2020-08-21 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-08-13T11_44_22-07_00 SiO Helse helse,motivasjon 3397 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet rus. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Å stryke på eksamen PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen handler det om å stryke på eksamen.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-06-25T17_24_55-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-06-25T17_24_55-07_00 Fri, 26 Jun 2020 00:24:55 +0000 2022-09-05 2020-08-11 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-06-25T17_24_55-07_00 SiO Helse motivasjon 2649 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen handler det om å stryke på eksamen. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Sommerferie PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet sommerferie.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-06-12T00_21_08-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-06-12T00_21_08-07_00 Fri, 12 Jun 2020 07:21:08 +0000 2022-09-05 2020-06-12 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-06-12T00_21_08-07_00 SiO Helse 2382 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet sommerferie. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Flørt PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet flørting.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-05-28T15_47_43-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-05-28T15_47_43-07_00 Thu, 28 May 2020 22:47:43 +0000 2022-09-05 2020-05-28 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-05-28T15_47_43-07_00 SiO Helse 2384 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet flørting. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Søvn PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet søvn.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-05-16T07_47_33-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-05-16T07_47_33-07_00 Sat, 16 May 2020 14:47:33 +0000 2022-09-05 2020-08-11 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-05-16T07_47_33-07_00 SiO Helse motivasjon,mestring 2426 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet søvn. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... Har jeg valgt rett? PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er spørsmålet - Har jeg valgt rett?

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-05-01T10_54_36-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-05-01T10_54_36-07_00 Fri, 01 May 2020 17:54:36 +0000 2022-09-05 2020-05-01 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-05-01T10_54_36-07_00 SiO Helse 2070 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er spørsmålet - Har jeg valgt rett? PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ... I disse koronatider PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet studentlivet midt i koronakrisen.

]]> https://sio.podomatic.com/entry/2020-04-16T11_18_14-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-04-16T11_18_14-07_00 Thu, 16 Apr 2020 18:18:14 +0000 2022-09-05 2020-04-16 https://www.podomatic.com/podcasts/sio/episodes/2020-04-16T11_18_14-07_00 SiO Helse motivasjon,mestring 2258 true PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental helse, fysisk helse, seksuell helse, studievaner eller andre problemer. Ingen diskusjon er for vanskelig å ta for studentene Mathias og Njaard. Denne gangen er temaet studentlivet midt i koronakrisen. PÅ HELSA LØS er en podcast om studentlivets utfordringer og dilemmaer rundt temaet helse. Mental ...